骨盤矯正

●骨盤とは

寛骨・仙骨・尾骨という3つの骨からつくられています。
寛骨は16～17歳頃までは軟骨によって結合されていますが、成人になるとすべてが一つの骨として塊になることが特徴です。
骨盤があるからこそ、人間は二足歩行ができます。
また身体を支え、さまざまな姿勢を取れるといわれています。

●骨盤の役割

骨盤には、以下のような働きがあります。

・内臓を保護する
・身体を支える
・身体のバランスを保つ
・身体の重心となる

骨盤は内臓を守り、動きにも大きく関与するだけでなく、身体全体を支える重要な部位であることがわかるのではないでしょうか。

骨盤は日常生活での習慣や身体の使い方によってゆがむといわれています。

●骨盤のゆがみとは

・骨盤の左右の高さのずれ
・骨盤の前後の傾き具合
・骨盤の左右の捻じれ

身体の使い方によって、骨盤にはさまざまな負荷がかかるため、ゆがみ方にもいくつかの種類があるとされています。

●骨盤がゆがむ原因

・脚を組むくせがある
・片肘をついてテレビをみる
・普段から猫背である
・運動不足で筋力が低下している
・ケガの後遺症をかばっている

骨盤は「同じような使い方」や「偏った使い方」をつづけてしまうことでゆがみやすいです。
姿勢や筋力なども、ゆがんでしまう大きな原因の一つと考えられています。

骨盤矯正では、次のような施術が挙げられます。

●骨盤矯正の種類

以下のような施術方法が行われます。

・手技療法

骨盤をゆがめる原因は、身体への負担によって緊張した筋肉であることが多いです。
そのため、手技によって硬くなった筋肉を和らげ、骨盤をゆがめてしまっている力を軽減していきます。
骨盤をゆがめる力が減ることで、ゆがんだ骨盤は正しい状態に戻りやすいといわれています。

・立体動態波

異なる方向に3つの中周波を干渉させ、その結果として生じる動態干渉効果によって発生するものです。
立体動態波の刺激によって筋肉・靱帯・神経に対するリラックス効果が期待できます。
深部の筋肉の緊張も緩和できるため、骨盤のゆがみを改善する手段として効果的といわれています。

・トムソンベッド

アメリカで開発された骨盤矯正専用の施術ベッドです。
患者様の体重を利用するため、痛みをほとんど感じず、骨盤矯正を安全に行うことが可能とされています。
強い衝撃を与えないことから負担が大きくないと考えられ、ご高齢の方や妊婦の方にも向いています。

トムソンベッドを使用することで、次のような症状を改善するといわれています。

・筋肉の緊張
・背骨のゆがみ
・頸椎のゆがみ
・左右の脚の長さの違い
・筋肉の緊張・肩や股関節の可動域低下

トムソンベッドは少ない刺激で最大限の効果を発揮すると評され、ゆがみを改善する施術として高い期待を抱かれています。

●骨盤矯正の特徴

骨盤だけでなく、背骨を含めた全身の姿勢矯正を行う場合もあります。
全身の骨格を矯正することで身体を正しい状態に近づける結果、痛みが出にくい身体になるといわれます。

骨盤矯正は痛みをほとんど感じない施術であるため、どなたでも受けることが可能です。
施術に対しての説明や刺激の強さなど、患者様の身体の状態にあわせて行えることが、強みでしょう。

骨盤矯正を行うことで、身体には次のような変化が現れやすくなります。

●ゆがみが改善される

骨盤が正しい状態になると、背骨や肩甲骨が正常な位置に近づき、姿勢がきれいになるといわれます。
猫背や巻き肩などの原因は、骨盤のゆがみであることが多いです。
そのため、骨盤を正すことで不良姿勢も改善されるケースがあります。

デスクワークや家事など、日常的に偏った身体の使い方をしている方は不良姿勢であることがほとんどです。
そのため、骨盤矯正を検討してみてはいかがでしょうか。

●痛みが緩和される

骨盤矯正による姿勢の改善が、身体にかかる負担を減らすといわれています。
ゆがみは身体に負担をかけ、ゆがみが強い部分は筋肉が硬かったり血行不良であったりするため、痛みやすいです。
そのため、骨盤矯正を行ってゆがみを取り除くと、姿勢だけでなく、負荷による痛みの改善も期待できます。

●関節の痛みを改善

ゆがみの改善は、関節の動きも正しい位置へと引き寄せます。
その結果、関節を動かした際の痛みの軽減も見込めます。

とくに股関節や足首などの関節は、腰痛をかばうことで負担が出やすい部位です。
骨盤矯正によって腰の症状を改善すれば、股関節痛といった症状の改善も望めるのではないでしょうか。

●慢性痛の改善

解消されにくい肩こりや腰痛、頭痛といった症状を抱えている方は、骨盤がゆがんでいる傾向があります。
ゆがみを矯正することで血行が促進され、筋肉の緊張を改善すると考えられます。
その結果、慢性症状を改善するためには、骨盤矯正がおすすめといわれています。

●体調を改善

血行の促進が大きな理由です。
血流やリンパの流れが改善し、自律神経の働きが整うことで、身体の不調を予防しやすくなります。

身体に負担のかかりにくいトムソンベッドを使用し、骨盤を中心とした全身のゆがみを調整いたします。
並行して、立体動態波によるコアの筋力強化をあわせることで、患者様本来の体勢を取り戻すお手伝いをいたします。